Links recomendados



fin Tests

Links recomendados


fin Tests

Dieta de dos dias

La dieta de dos días consiste en eliminar el exceso de

líquidos que se encuentran acumulados en el organismo, los cuales provocan

sensación de hinchazón y estos aumentan considerablemente el peso.

Con esta dieta puedes bajar 2 kg en solo dos días, tiene muy

buenos resultado, sin embargo es necesario que mantengas una adecuada

alimentación para que el organismo tenga un equilibrio nutricional y tú salud

no se vea afectada, además de que con esto puedes ayudar a mantener el peso obtenido

después de la dieta.

Menú de la dieta de

dos días

Día 1:

Desayuno: Dos rodajas de piña, un

yogur desnatado al gusto, té verde.

Media mañana: Té al gusto con una

cucharada de sacarina.

Comida: Una lata de atún pura, Un

tomate en rodajas con algo de orégano, caldo vegetal sin grasa, sal y aceite de

oliva, té al gusto.

Merienda: Jugo de piña sin azúcar.

Cena: Alcachofas a la plancha o

hervidas y si gustas puedes agregar un poco de aceite de oliva, caldo vegetal

sin grasa, té al gusto.

Día 2:

Desayuno: Dos rodajas de piña, un

yogur desnatado natural, té verde.

Media mañana: Té al gusto con una

cucharada de sacarina.

Comida: Una porción de pescado al

gusto con un poco de limón, espárragos blancos, caldo vegetal sin grasa, té al

gusto.

Merienda: Dos rodajas de piña.

Cena: Sepia a la plancha con un poco

de ajo y perejil, caldo vegetal sin grasa, té al gusto.

Deja una respuesta