La dieta de dos días consiste en eliminar el exceso de

líquidos que se encuentran acumulados en el organismo, los cuales provocan

sensación de hinchazón y estos aumentan considerablemente el peso.

Con esta dieta puedes bajar 2 kg en solo dos días, tiene muy

buenos resultado, sin embargo es necesario que mantengas una adecuada

alimentación para que el organismo tenga un equilibrio nutricional y tú salud

no se vea afectada, además de que con esto puedes ayudar a mantener el peso obtenido

después de la dieta.

Menú de la dieta de

dos días

Día 1:

Desayuno: Dos rodajas de piña, un

yogur desnatado al gusto, té verde.

Media mañana: Té al gusto con una

cucharada de sacarina.

Comida: Una lata de atún pura, Un

tomate en rodajas con algo de orégano, caldo vegetal sin grasa, sal y aceite de

oliva, té al gusto.

Merienda: Jugo de piña sin azúcar.

Cena: Alcachofas a la plancha o

hervidas y si gustas puedes agregar un poco de aceite de oliva, caldo vegetal

sin grasa, té al gusto.

Día 2:

Desayuno: Dos rodajas de piña, un

yogur desnatado natural, té verde.

Media mañana: Té al gusto con una

cucharada de sacarina.

Comida: Una porción de pescado al

gusto con un poco de limón, espárragos blancos, caldo vegetal sin grasa, té al

gusto.

Merienda: Dos rodajas de piña.

Cena: Sepia a la plancha con un poco

de ajo y perejil, caldo vegetal sin grasa, té al gusto.